あなたはやった方がいいと分かっているのに、なかなか行動に移せないと悩んでいませんか？
✓ 副業を始めたい
✓ 自分を変えたい
✓ 新しい事を始めたい
と、思っているのに、ちっとも行動できない自分。
「もう、自分にうんざり！」
と、言いたくもなりますよね。
でも、それはあなたが悪いのではなく、脳の仕組みがそういう心理状態にさせるのです。
その仕組みを理解することで、行動ができるようになります。
この記事では、
・行動できなくなる理由
・現状維持バイアスを克服するにはどうすればいいのか
を、お伝えします。
行動できない原因は現状維持バイアスが働いているからです。
現状維持バイアスとは、大きな変化や、今まで経験したことがない未知なことを避けて、現状を維持しようとする心理の状態をいいます。
バイアスとは、先入観、偏見という意味があります。
では、なぜ現状維持バイアスが働くのでしょうか？
脳は、新しい未知の領域に対する変化を危険と判断します。
現状維持バイアスが働かなければ、人は危険な行動も躊躇なくやってしまい、命を脅かすことになります。
あなたを守るための野生の本能です。
そのため、脳は「今のままが安全」と思い、変化を嫌います。
この現状維持バイアスは誰にでも働き、歳をとるほど強く働き保守的になります。
新しいことに挑戦しようとしたとき、
✓失敗するのではないか
✓面倒なことになるのではないか
✓本当に自分にできるのか
と不安が出てきます。
この不安の正体こそ、現状維持バイアスです。
現状維持バイアスにハマると、
「変わりたい」→「不安」→「やっぱり今のままでいい」→「行動できない」→「変わりたい」と、ループします。
その結果、永遠と自分を変えることができません。
では、現状維持バイアスを克服して、行動できるようにするにはどうすればいいのでしょうか？
2つの方法をご紹介します。
① 強い信念で一気に変える
② マインドを変える
①の強い信念で一気に変える方法は、ダイエットでやった事がある方も多いと思います。
自分に負けない強い信念が必要になります。
いきなり運動、いきなり食事制限で、結局三日坊主で終わってしまったというようなことです。
一気に変わろうとすると、引き戻す力も強くなります。
私が現状維持バイアスを克服した方法は②の方法です。
②のマインドを変える方法は、自分が目指すその道の成功者の思考をインストールして、自分の思考を成功者の思考に書き換える方法です。
これによって、脳は現状が成功者だと錯覚し、新しいことに挑戦しても現状維持バイアスにかかることを防ぎます。
成功者の思考とは、自分が目指すその道で、すでに成功した人の哲学です。
ご本人が出ている動画や本を何度も見て、自分に刷り込んでいきます。
もし、自分が目指す成功者のコンテンツが販売されていて、入手できれば、かなり近見になります。
今から思えば、私が最初にメンターの教材を買おうとしたとき、現状維持バイアスが働きました。
自己投資しても変わらなかったらどうしようと。
YouTubeでメンターの動画を見ていくうちに、とにかく教材で成功者のマインドを学ぼうと思いました。
マインドを変えたことで、現状維持バイアスなんて言葉も知らないうちに、起業へと行動を起こすことができました。
あとは、維持していくだけです。
この維持もマインドセットが誘導してくれました。
現状維持バイアスを理解しないと、変化の大きいこの時代を乗り切ることは難しくなります。
周りの人たちは現状維持バイアスがかかっていて、明日も明後日も3年後も5年後も今日と同じ日が来ると思っています。
バラエティー番組の話で盛り上がっていたり、ゲームをしている間も、時代の変化を知ろうとする人はいないと思います。
世界が変わり、働き方改革があり、終身雇用は終わり、副業を求められる時代になりました。
経営者も歳を取れば会社も変わります。
その先に、今の会社があるなんて誰も保証できません。
自分もいずれ年老いて、今までの働き方も出来なくなります。
現状維持バイアスを克服することは、変化の激しい時代の流れに合わせるということです。
世の中は、日々目まぐるしく変化し現状が維持できません。
同じ日が永遠に続くなんて、もうできないのです。
私たちの方から精神を進化させ、マインドを時代に合わせて行かなければなりません。
現状維持バイアスの支配から逃れられれば、誰にでもチャンスはあります。
